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Ayurvéda

L’Alimentation en Ayurvéda

par le 21/04/11
Alimentation ayur thumb II

Notre santé et notre bien-être dépendent largement de la qualité de notre alimentation. L’Ayurvéda accorde une grande importance aux habitudes alimentaires pour prévenir et soigner les maladies. L’alimentation ayurvédique recherche l’équilibre des saveurs et ajuste la diète aux besoins de chaque individus. … Lire la suite

Le Panchakarma traditionnel

par le 19/11/10
ThumbPanchaKarmaTrad

Le panchakarma est un protocole de traitements ayurvédiques qui cherche à rétablir l’équilibre de l’organisme et à le purifier en profondeur. De nos jours, de nombreuses versions édulcorées de ce traitement sont offertes sur le marché, aussi convient-il d’expliquer ce qui rend ce traitement unique en son genre. … Lire la suite

Kapha : principe de préservation

par le 09/08/10
L'eau et la terre

Kapha constitue, maintient, préserve, lubrifie, rafraîchit et donne forme à l’organisme, assurant ainsi sa pérennité. Ce principe engendre les sécrétions qui lubrifient les muqueuses et protègent le corps de la chaleur excessive (causée par pitta), de la sécheresse et des frictions (causées par vata). … Lire la suite

Pitta : l’énergie transformatrice

par le 09/08/10
Le feu et l'eau

Pitta est le principe qui génère la chaleur corporelle et l’énergie nécessaire au métabolisme. Il se manifeste sous différentes formes, à travers la digestion, l’assimilation et les autres réactions chimiques. Sur le plan mental, ce principe a trait à la perception de la lumière et des stimuli ; il participe aussi à la « digestion » des expériences vécues et des idées. … Lire la suite

Vata : la force biomotrice

par le 07/08/10
Air et espace

Principe dynamique, impulsion initiant la multiplication des cellules depuis la toute première, vata anime les sens et la structure nerveuse, transmettant les informations à travers la matière. Équilibré, vata conserve la régularité des phénomènes biologiques. Il possède les qualités des éléments de l’espace et de l’air. … Lire la suite

L’équilibre des trois doshas

par le 07/08/10
Éléments naturels

Les doshas permettent d’expliquer les phénomènes survenant dans l’organisme en prenant compte d’une multitude de facteurs qui contribuent ou nuisent à notre équilibre personnel. Ceci est beaucoup plus cohérent et fidèle à la réalité que de chercher une cause unique ou une solution unique à tous nos maux. … Lire la suite

Qu'est-ce que l'Ayurvéda ?

par le 07/05/10
Gangotri, Inde

Qualifié d’art ou de science de la vie, l’Ayurvéda traditionnel désigne l’ensemble des pratiques thérapeutiques élaborées, accumulées et transmises au fil des siècles dans le sous-continent indien. Celles-ci ont été éventuellement regroupées en huit spécialités qui constituent l’ensemble de la pratique ayurvédique. … Lire la suite