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La spécialité de la molène réside en sa capacité de régénérer les alvéoles des poumons. Les feuilles de molène sont presque incontournables pour traiter en profondeur le système respiratoire sur lequel elle a un effet tonique, adoucissant et calmant, parfait pour prémunir contre bronchites, rhumes, asthme, toux et congestions respiratoires. … Lire la suite 
Ces 22-23 novembre dernier, nous recevions la visite d’un botaniste-herboriste connu, fort de trois décennies d’expériences avec les plantes, j’ai nommé Mr. Christopher Hobbs. J’ai eu la chance de suivre sa formation sur les champignons médicinaux qui se déroulait toute la journée du samedi, organisée par la Guilde des herboristes du Québec. … Lire la suite 
Les adeptes de la médecine moderne ou alternative disposent de statistiques et d’études pour discréditer l’autre camp et les déclarations vitrioliques abondent de part et d’autre. Notre santé et notre bien-être demeurent l’objectif ultime de toute médecine et nous ne devrions exclure aucune piste de solution pour soigner nos maladies et harmoniser notre vie. … Lire la suite 
Notre santé et notre bien-être dépendent largement de la qualité de notre alimentation. L’Ayurvéda accorde une grande importance aux habitudes alimentaires pour prévenir et soigner les maladies. L’alimentation ayurvédique recherche l’équilibre des saveurs et ajuste la diète aux besoins de chaque individus. … Lire la suite 
Quelle est la pertinence d’importer la médecine traditionnelle de l’Inde dans la société moderne du Québec ? Quelle est la situation de l’Ayurvéda à Montréal, au 21e siècle ? Voici mon avis personnel sur la question, en tant que thérapeute herboriste et ayurvédique. Permettez-moi de vous partager brièvement mon expérience personnelle … Lire la suite 
Le fenugrec est une plante nutritive aux fonctions versatiles. Les études attestent sa capacité à régulariser la glycémie et la cholestérolémie ainsi que ses vertus anaboliques. Il entre dans de nombreuses préparations culinaires et son arôme rappelle le sirop d’érable, particularité exploitée par l’industrie … Lire la suite 
Notre séjour au Sri Lanka s’est poursuivit paisiblement à Unawatuna où nous avons fait plusieurs représentations musicales au restaurant chez Jina, une riche expérience. Le Sri Lankais Upali nous accompagnait à l’harmonium et parfois à la flûte, son répertoire complétant bien le nôtre … Lire la suite 
Bien que le pH sanguin reste toujours à peu près le même, on dit d’un organisme qui subit les affres de l’acidité qu’il « s’acidifie ». Les activités quotidiennes ordinaires, le stress et l’alimentation sont autant de sources d’acidité pour l’organisme, laquelle favorise l’émergence de bien des maux, depuis la dysbiose intestinale jusqu’aux problèmes de peau. … Lire la suite 
Nous perdons normalement quelques douzaines de cheveux par jour, mais au-delà d’une centaine, on peut considérer cela comme une forme d’alopécie. Les causes possibles sont multiples et difficiles à déterminer mais l’alimentation, les plantes médicinales en interne ainsi que les applications externes peuvent parfois avoir raison du problème. … Lire la suite 
Le panchakarma est un protocole de traitements ayurvédiques qui cherche à rétablir l’équilibre de l’organisme et à le purifier en profondeur. De nos jours, de nombreuses versions édulcorées de ce traitement sont offertes sur le marché, aussi convient-il d’expliquer ce qui rend ce traitement unique en son genre. … Lire la suite 
Il est désormais de bon ton de blâmer la société de consommation et le système économique pour les maux de la planète et de ses habitants. Puisque nous vivons aussi grâce à ce système économique, il ne sert à rien de le condamner si nous n’avons pas d’autres solutions à offrir. Il ne nous reste donc plus qu’à faire évoluer notre mode de vie. … Lire la suite 
La diarrhée du voyageur, autrement dit la turista, est souvent accompagnée de nausées, de douleurs abdominales et parfois de vomissement. Généralement bénigne, elle peut cependant être dangereuse pour certains individus fragiles. Entre un quart et la moitié des voyageurs des pays tempérés seront affectés lorsqu’ils séjournent en une zone tropicale … Lire la suite 
L’agripaume est une plante qui relaxe le système nerveux et cardiaque. Elle redonne du rythme aux fonctions de l’organisme, que ce soit en cas d’hyperthyroïdie ou d’irrégularité au niveau des battements du cœur ou des menstruations, par exemple. Elle est fantastique pour intervenir rapidement en cas de choc émotif. … Lire la suite 
Notre système économique dans son état actuel n’est pas viable à long terme. Nous épuisons les ressources et endommageons l’environnement de manière potentiellement irréversible. Nous voulons vivre plus près de la nature et respecter notre environnement, non seulement effectuer quelques gestes cosmétiques pour nous donner bonne conscience. … Lire la suite 
Notre dernier mois passé à Trimurti Guest House a surtout été rythmé par la musique, ponctuée de quelques balades en montagne entre deux pluies. Nous avons tout de même eu quelques occasions de sortir de notre cocon, ce qui me permet ici de satisfaire ceux et celles qui attendent un peu d’action de notre part. … Lire la suite 
Cette plante antivirale n’a pas son pareil pour éliminer la grippe et les otites lorsque l’on intervient rapidement, assisté par son contenu en vitamine C. Le sureau désengorge les canaux, tubes et conduits du corps en général, rappelant ses tiges creuses. C’est un remède sécuritaire de choix pour les jeunes enfants et les nourrissons. … Lire la suite 
Kapha constitue, maintient, préserve, lubrifie, rafraîchit et donne forme à l’organisme, assurant ainsi sa pérennité. Ce principe engendre les sécrétions qui lubrifient les muqueuses et protègent le corps de la chaleur excessive (causée par pitta), de la sécheresse et des frictions (causées par vata). … Lire la suite 
Pitta est le principe qui génère la chaleur corporelle et l’énergie nécessaire au métabolisme. Il se manifeste sous différentes formes, à travers la digestion, l’assimilation et les autres réactions chimiques. Sur le plan mental, ce principe a trait à la perception de la lumière et des stimuli ; il participe aussi à la « digestion » des expériences vécues et des idées. … Lire la suite 
Principe dynamique, impulsion initiant la multiplication des cellules depuis la toute première, vata anime les sens et la structure nerveuse, transmettant les informations à travers la matière. Équilibré, vata conserve la régularité des phénomènes biologiques. Il possède les qualités des éléments de l’espace et de l’air. … Lire la suite 
Les doshas permettent d’expliquer les phénomènes survenant dans l’organisme en prenant compte d’une multitude de facteurs qui contribuent ou nuisent à notre équilibre personnel. Ceci est beaucoup plus cohérent et fidèle à la réalité que de chercher une cause unique ou une solution unique à tous nos maux. … Lire la suite 
L’ortie est une formidable alliée qui nous motive et nous appuie dans nos épreuves. Elle aide en effet les glandes surrénales et le rein qui sont impliqués dans le mécanisme de la gestion du stress. D’ailleurs, l’ortie semble capable de remédier à l’inactivité ou à l’impotence de n’importe quel organe paresseux. … Lire la suite 
La majorité des maladies d’aujourd’hui sont engendrées par des excès. Les substances qui ne sont pas correctement métabolisées s’accumulent dans l’organisme et nuisent à la santé. La prévention des maladies consiste donc principalement à modérer les portions et à maintenir une bonne digestion. … Lire la suite 
Le pissenlit est une bonne plante pour se désintoxiquer. On utilise ses feuilles et sa racine pour leurs effets bénéfiques sur la digestion, le foie et les reins. Riche en potassium, on peut utiliser ses effets diurétiques sur de longues périodes. De plus, son contenu en inuline contribue à l’entretien la santé de la flore intestinale. … Lire la suite 
Appelé « champignon de l’immortalité », les actions modulatrices du reishi affectent surtout le système immunitaire mais s’étendent à de nombreux systèmes de l’organisme : nerveux, cardiaque et respiratoire, hépatiques, protégeant aussi le foie des toxines et des radiations. … Lire la suite 
La prêle est une plante fantastique pour le système urinaire, combinant ses effets alcalinisant, antiseptique urinaire, anti-inflammatoire et astringent. Riche en minéraux, elle est exceptionnelle pour renforcir les tissus et les structures de l’organisme, notamment grâce à sa forte concentration en silice. … Lire la suite 
L’orme rouge est très doux, aussi a-t-il une affinité avec les enfants et les nourrissons, pour soigner constipations et diarrhées, par exemple. Riche en nutriments de toutes sortes, particulièrement en mucilages qui apaisent et protègent les muqueuses irritées, il élimine instantanément l’acidité gastrique. … Lire la suite 
Qualifié d’art ou de science de la vie, l’Ayurvéda traditionnel désigne l’ensemble des pratiques thérapeutiques élaborées, accumulées et transmises au fil des siècles dans le sous-continent indien. Celles-ci ont été éventuellement regroupées en huit spécialités qui constituent l’ensemble de la pratique ayurvédique. … Lire la suite 
Plusieurs milliers d’années avant notre ère, lorsque nous vivions de chasse et de cueillette, nous étions en symbiose avec le monde végétal et les cycles de la nature. Notre acuité sensorielle et la connaissance de notre corps ont été façonnées par un mode de vie directement en interaction avec les éléments naturels. … Lire la suite 
C’est une plante qui régularise maintes fonctions vitales, accroît la résistance et nettoie l’organisme. Son action tonifiante sur le foie et le système nerveux en fait une plante de choix pour maintenir la santé de la peau, notamment. Savoureuses, ses baies colorent les liquides d’une couleur mauve exotique. … Lire la suite |
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